官方微信 手机客户端
徽商银行

[原创] 秋季来临需注意

isms_6EvS8ba9 发表于 2023-9-19 09:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册

x
   金秋九月,秋季已经来临,天气逐渐变凉,各方面也要多加注意。
一、作息方面
九月深秋,人的身体机容易发生很大的变化,会更容易感到乏力、犯困,中老年人还容易让旧疾复发,所以一定要保持充足的睡眠,才能有更好的体力抵御疾病的入侵。
二、饮食方面
秋季有食欲之秋之称,但日常饮食也要多加注意,不宜暴饮暴食。尽量少吃一些酸辣的食物,比如辣椒等辛辣食材,容易伤胃,使皮肤变得干燥,还有可能引起便秘等。
三、日常方面
九月天气转凉,昼夜温差也比较大,所以平时出门在外,要注意增减衣物,避免着凉感冒。此外,秋季也是比价干燥的一个季节,所以要多喝水,能加快自身新陈代谢。

全部回复1 显示全部楼层
刀客3 发表于 2023-10-11 18:56:27 手机频道 | 显示全部楼层
论坛有你 锦上添花
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

楼主

初级会员

热门推荐

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表

皖公网安备 34182302000041号