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[原创] 人到老年(杂谈)

义夫义 发表于 2023-8-17 12:08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人到老年
(杂谈)
义夫义

人到老年,天道人寰。
坦然面对,顺其自然。
继续前行,心态乐观。
游山观水,天黑家还。

一、年龄的计算法

自然年龄:按出生的年、月、日计算;
生理年龄:按组织器官的功能计算;
心理年龄:按心态、智能的变化计算;
社会年龄:按对社会的贡献、影响来判断和计算。

二、老人的年龄

老年前期:45—60岁
老年期:61岁以上(中国)
65岁以上(美国)
70岁以上(日本)
长寿期:90以上

三、WHO的最新定义

60岁以前    中年人
65~74岁 年轻的老人
75~90岁 真正的老人
91~120岁  高寿的老人

四、健康老人的自我要求/评价

听的清,讲的明。
记得牢,想得开。
睡得多,站得稳。
动得多,吃得少。
朋友多,情绪好。


    衰老是生理年龄的自然规律,不必为衰老而烦恼、沮丧;
   衰老经常受主观(精神状态、生活方式)客观(疾病、外伤)的影响而改变其发展进程。

    综上所述,人到晚年时,年过60岁,活一天赚一天,过一天开心一天,保持一个良好心态,享受生活的每一天,吃、喝、玩、乐,是我们每一个老人的首要事情。丢掉烦恼,寻找快乐。微笑生活,知足常乐。潇洒走一回!

   人的一生很短,不过晨暮与春秋;一生所求,不过平安与自由;一生所重,不过温饱与被爱;一生所图,不过温暖与惦记。
   愿
所有的老年人,淡看岁月流转,笑对人生变幻;余生安好,生活温饱;良人相伴,漫步旅途;看日出月升,观花开花落;甭管风吹雨打,欣赏春夏秋冬;喜乐常在,浅笑安然。

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涞源县兴文塔/义夫义/摄

2023年8月17日作于涞源县白石山镇插箭岭三顺农家院


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义夫义 发表于 2023-8-17 12:15:00 | 显示全部楼层
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作者简介
实名:张星广
网名:义夫义
    原籍:河北省保定市涞源县
现居:安徽省宣城市泾县
学历:泾县中学高中毕业
曾经的下放知青(泾县蔡村乡泉峰村)
职业:林业职工(现已退休)
退休后在国内各大网站、平台及报刋发表数百篇文章。
2020年9月,在第三届全国微信艺术创作大赛中,获得散文小说组二等奖。
一介草民,喜欢读书,喜欢用文字抒发内心的情感。
性情豁达,热爱生活。
性格耿直,不忘初心。
人生充满正能量!


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杨帆启航123 发表于 2023-8-18 10:34:18 | 显示全部楼层
拜读欣赏学习,图文并茂,遥祝秋祺笔丰

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感谢欣赏鼓励。遥祝秋祺!  详情 回复 发表于 2023-9-7 09:00
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杨帆启航123 发表于 2023-8-18 10:46:49 | 显示全部楼层
人到老年,天道人寰。
坦然面对,顺其自然。
继续前行,心态乐观。
游山观水,天黑家还。
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非常感谢欣赏提读鼓励。隔屏问好!  详情 回复 发表于 2023-9-7 09:01
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义夫义 发表于 2023-9-7 09:00:11 手机频道 | 显示全部楼层
杨帆启航123 发表于 2023-8-18 10:34
拜读欣赏学习,图文并茂,遥祝秋祺笔丰

感谢欣赏鼓励。遥祝秋祺!
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义夫义 发表于 2023-9-7 09:01:53 手机频道 | 显示全部楼层
杨帆启航123 发表于 2023-8-18 10:46
人到老年,天道人寰。坦然面对,顺其自然。继续前行,心态乐观。游山观水,天黑家还。

非常感谢欣赏提读鼓励。隔屏问好!
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